여드름 짜도 되는 것 vs 절대 손대면 안 되는 것 구분법

피부 망가뜨리는 사람 vs 빨리 회복되는 사람의 결정적 차이

여드름 올라오면
가장 먼저 드는 생각:

“이거… 짜야 하나 말아야 하나?”

근데 문제는
👉 아무거나 짜는 순간, 피부는 흉터 루트로 들어간다는 거예요.

실제로 피부과에서도
“여드름 자체보다, 잘못 짠 여드름 때문에 흉터가 남는다”고 말합니다.

오늘 이 글 하나로
✔ 짜도 되는 여드름
✔ 절대 손대면 안 되는 여드름
✔ 집에서 안전하게 관리하는 기준
전부 정리해드립니다.

---

먼저 결론부터

여드름은 크게 두 종류입니다.

구분특징짜도 될까?

표면형 여드름	하얀 고름, 얕게 잡힘	조건부 가능
속 여드름(결절성)	붉고 깊고 단단함	❌ 절대 금지

이 차이를 모르면
→ 피부는 계속 악순환에 빠집니다.

---

✔ 짜도 되는 여드름의 조건 (극히 제한적)

아래 조건을 모두 만족해야 합니다.

• 표면에 하얀 고름이 이미 올라와 있음
• 손으로 살짝 눌렀을 때 통증이 거의 없음
• 깊지 않고 얕게 잡힘
• 주변 피부가 심하게 붓지 않음
• 염증 색이 짙은 빨강이 아님

이건 말 그대로
👉 “이미 자연스럽게 배출 단계에 들어간 여드름”이에요.

즉,
곧 스스로 터질 여드름만
위생적으로 관리하면 배출을 도와줄 수 있는 것입니다.

---

❌ 절대 짜면 안 되는 여드름 유형

이건 무조건 기억해.

1. 붉고 단단한 여드름

• 피부 안쪽에서 묵직하게 잡힘
• 만지면 욱신거림
• 겉에는 고름 없음
  → 이건 ‘결절성 여드름’
  → 짜는 순간, 흉터 확정 루트

2. 만지기만 해도 아픈 여드름

통증 = 염증이 피부 깊숙이 있다는 뜻
→ 눌러 짜면 염증이 더 깊이 퍼짐
→ 색소침착 + 움푹 파인 흉터 확률 급증

3. 여러 개가 군집으로 올라온 여드름

턱 라인, 관자, 헤어라인에
작게 여러 개 올라오는 타입
→ 내부 염증성 여드름일 가능성 큼
→ 손대면 전체적으로 더 번짐

---

사람들이 가장 많이 하는 실수

여기서 피부 망가지는 경우가 진짜 많아요.

• “하얗게 보이는 것 같아서 짰는데 안 나옴”
• “조금 더 세게 누르면 나올 것 같아서 계속 누름”
• “손톱으로 살짝 눌렀을 뿐인데 다음 날 더 커짐”
• “짜고 나서 알코올로 닦았으니 괜찮겠지”

이게 반복되면
👉 여드름보다 흉터가 평생 남는 구조가 됩니다.

---

그럼 짜지 말고 어떻게 해야 할까?

여드름 관리의 핵심은
“제거”가 아니라 염증을 가라앉히는 것입니다.

1. 붓고 아픈 여드름 → 무조건 ‘진정’이 우선

• 얼음팩을 수건에 싸서 1~2분 진정
• 진정 성분 (시카, 판테놀 등) 사용
• 손으로 만지지 않기 (이게 진짜 중요)

2. 표면 고름 여드름 → 위생적으로 관리

만약 위 조건을 만족해서 짜야 한다면

절대 하면 안 되는 방식:

• 손톱으로 짜기 ❌
• 그냥 손으로 누르기 ❌
• 아무 소독 없이 짜기 ❌

현실적인 안전 루틴:

1. 손 깨끗이 세정
2. 면봉 두 개로 양쪽에서 부드럽게 압박
3. 무리하게 안 나오면 즉시 중단
4. 짠 후 바로 진정 제품 바르기
5. 상처 딱지 건드리지 않기

그래도 원칙은:

집에서는 가급적 짜지 않는 게 가장 안전합니다.

---

여드름 흉터가 생기는 진짜 이유

많은 사람들이 오해하는 부분:

“나는 피부가 약해서 흉터가 잘 생기는 체질이야”

절반은 맞고, 절반은 틀립니다.

흉터가 생기는 진짜 이유는 대부분:

• 너무 이른 시점에 짬
• 아직 염증이 깊을 때 압박
• 반복해서 같은 부위 손댐
• 딱지 생긴 후 계속 떼어냄
• 햇빛 차단 안 함

즉,
👉 체질보다 습관이 더 큰 원인인 경우가 훨씬 많아요.

---

여드름 관리 잘 되는 사람들의 공통 습관

피부 안정되는 사람들 패턴은 거의 똑같습니다.

• 손이 얼굴에 거의 안 감
• 여드름 올라와도 바로 짜지 않음
• 붓기 먼저 가라앉힘
• 베개·마스크·폰 화면 청결 유지
• “오늘 하나 올라왔네” → “그냥 두자” 선택 가능

이게 쌓이면
피부는 실제로 몇 주 만에 달라집니다.

---

한 줄 정리

여드름은
짜서 해결되는 게 아니라
참아서 회복되는 경우가 훨씬 많다.

지금 피부를 바꾸는 가장 빠른 방법은
새 제품 사는 게 아니라
👉 손을 덜 대는 것입니다.

 

 

턱 여드름이 계속 나는 진짜 이유 9가지

 

턱 여드름이 항상 ‘같은 자리’에만 나는 진짜 이유

 

여드름 피부, 베개 커버만 바꿔도 달라진다